Stark im Kopf, stark im Leben !
Selbstverteidigung bedeutet Situationen besser einzuschätzen, klare Grenzen zu setzen und im Ernstfall ruhig und handlungsfähig zu bleiben.
In meinem Training lernen Jugendliche und Erwachsene ab 15 Jahren genau diese Fähigkeiten - realistisch, alltagstauglich ohne sportliche Voraussetzung.
Genau hier setzt mein Krav Maga Training an.
- Du lernst Gefahren frühzeitig zu erkennen.
- Du übst, trotz Stress und Angst einen klaren Kopf zu behalten.
- Du stärkst deine Stimme und Körpersprache zur klaren Abgrenzung.
- Du lernst, dir und deinen Fähigkeiten zu vertrauen.
- Du erlernst bei mir einfache, effektive Techniken-damit auch du im Ernstfall handeln kannst.
Weil dein Leben zählt!
